Sunday, February 5, 2012

Vse najboljše, Deja Zu!

Danes je moj blog dopolnil eno leto!! Yay! Hvala vsem za komentarje, ideje in spodbudne besede, ker brez vas ta blog ne bi nastajal. Čeprav na začetku nisem bila najbolj navdušena nad idejo pisanja bloga, pa je vseeno postal moj hobi in prav rada delim delčke svojega življenja. Upam, da je vam branje vsaj pol tako zabavno kot meni pisanje. Na še mnogo let! :)

Želela sem objaviti recept in fotke današnjega makeupa, pa mi je to preprečil fotoaparat ... Sploh ne bom komentirala! Lahko pa povem kako napreduje moj 21 dnevni izziv! :)

Do sedaj brez večjih želja po sladkem, sem vztrajna in trdno prepričana, da mi bo uspelo. Pridno telovadim, bolijo me ritne mišice od počepov na eni nogi :) ... ne jem nič slabega. Počutim se super! :)

Primer jedilnika (ni od danes):
- zajtrk: ovseni kosmiči s sojinim mlekom, polovico banane, suhim sadjem, medom, kokosovo moko in kakavom (njam)
- po telovadbi: proteinski napitek s polovico banane in malce kakava
- kosilo: mešana solata (zelena solata, zelje, rukula) s tuno, fižolom in avokadom
- malica: polovica grškega jogurta z ananosom, jagodami, medom, cimetom in arašidovim maslom
- večerja: na pari kuhana zelenjava, humus in popečen tofu

Pa še današnja vadba:


Pa lep začetek tedna želim vsem!

xoxo Deja

4 comments: