Nimam ravno časa, da bi dolgovezila o izbiri hrane in kalorijah... pa vendarle sem našla zanimivo tabelo, ki je dovolj zgovorna. Danes, ko boste izbirali hrano, imejte v mislih tole:
Torej, kako se boš odločil danes?
Vsem želim lep sončen dan pa četudi delaven :)
Bom drugič kaj več povedala :)
xoxo Deja
Na žalost ugotavljam, da karkoli sladkega sproži
ReplyDeleteval prenažiranja in neustavljivo željo po oglijkovih hidratih. Tudi sadje :(
Vsa logika o nasitnosti vlaknin, ne-/topnih, pri meni odpade.
Sadje tudi? :(
ReplyDeletePa povečaj vnos zelenjave... Js itak probam jest več zelenjave kot sadja, pač kolikor lahko :)