Ljudje prespimo tretjino življenja, polovico ga presedimo.
Bela moka in bel sladkor ne vsebujeta hranilnih snovi in spadata pod ti. »prazne kalorije«.
Pomanjkanje tekočine (vode) je lahko eden glavnih razlogov za utrujenost.
Sladkor redi bolj kot maščoba.
Če smo utrujeni, hitreje in večkrat posežemo po hrani. Predvsem sladkorju.
Niso vsi beljakovinski izdelki dobri beljakovinski izdelki. (hrenovke, paštete …)
Procesirana hrana je hrana v embalaži in vsebuje več kot pet sestavin.
Ženske, ki živijo zdravo, imajo manj problemov v času menstruacije.
Mišice so težje od telesne maščobe.
Nekaj zanimivosti ... in lahko noč!
xoxo Deja
No comments:
Post a Comment