Veš kaj je danes? Danes je dvaindvajseti dan. Lahko si oddahneš :). Včeraj je bil zadnji dan izziva brez sladkorja, bele moke, konstantne telovadbe. Kakšni so občutki? Fenomenalni! Skušala bom zdržati brez sladkorja dokler ne bo krize. Za enkrat je še ni bilo :). Glede telovadbe pa mislim, da si danes vzamem »day off«. :)
Kakšne spremembe sem opazila?
Počutim se lažjo, predel okoli trebuha je manjši (žal se pred izzivom nisem merila, ker sem pozabila :)). Celulit je manj opazen, koža je bolj napeta.
Koža obraza je precej bolj čista. Res pa je, da sem tudi popila dosti vode zadnje čase, nisem pila nič alkohola v času izziva in se malo bolj posvetila negi obraza (odstranila ves makeup pred spanjem, namazala s kremo, nisem se dotikala obraza z umazanimi rokami …). Ravno tako sem začela uporabljati drug puder. Blog o negi kože bo tudi enkrat prišel na vrsto :)
Če ne jem nič sladkega, potem želje po sladkem nimam. Sladkor se v telesu obnaša kot droga: če ga ješ, ga hočeš še, če ga ne ješ, potem ti ne manjka. Zato ga jaz raje ne bom jedla. Pa naj sladica zgleda še tako dobro in okusno, občutki po užitju niso nič kaj dobri in okusni (napihnjenost, včasih celo slabost). Nobenega ne silim, da ne sme jesti nič sladkega, to je moja osebna odločitev.
Če je bil še kdo z mano v tem izzivu, naj prosim napiše opazne spremembe in občutke … In odprta sem za predloge za nove izzive. Včeraj se mi je porodila misel – en teden na jedilniku samo sadje in zelenjava … Kaj pravite? :D To bi bil šele pravi izziv!
Za slike "prej in potem" pa ne vem, če sem dovolj pogumna, da jih objavim. Naj jih vseeno objavim? :)
Začela sem tudi vsakodnevno uporabljati Twitter … Če mi še ne slediš, potem to stori zdaj: klik :)
Naj vam sonce sreče nikoli ne zaide,
xoxo Deja
P.S: In ne pozabite iti v maškare, če tega še niste storili! Najlepše je ohraniti otroka v sebi!
Zadnja ideja za maškare: bodi Edward Cullen - bodi normalen človek, samo namaži se po obrazu z bleščicami, ker vampirji iz Twillight-a se svetijo :D
